Introducción
Nuestros cirujanos y ortopedistas, reconocidos mundialmente, son expertos en sus respectivas áreas y cuentan con formación especializada para brindar el diagnóstico y tratamiento óptimos para una amplia gama de afecciones ortopédicas. Gozamos de reconocimiento internacional por ofrecer atención ortopédica de la más alta calidad a nuestros pacientes.
¿Qué es el síndrome de dolor patelofemoral?
El síndrome de dolor patelofemoral es un dolor en la parte frontal de la rodilla. Suele presentarse en adolescentes, trabajadores manuales y atletas. En ocasiones, se debe al desgaste, la rugosidad o el reblandecimiento del cartílago debajo de la rótula.
¿Qué lo causa?
El síndrome de dolor patelofemoral puede ser causado por el uso excesivo, lesiones, exceso de peso, una rótula que no está correctamente alineada (trastorno de la alineación rotuliana) o cambios debajo de la rótula.
What are the symptoms?
El síntoma principal del síndrome de dolor patelofemoral es el dolor de rodilla, especialmente al sentarse con las rodillas flexionadas, ponerse en cuclillas, saltar o usar las escaleras (sobre todo al bajarlas). También puede experimentar un fallo espontáneo de la rodilla, en el que esta cede repentina e inesperadamente y no soporta el peso corporal. Asimismo, es común sentir un chasquido, un crujido o un roce al caminar o mover la rodilla.
¿Cómo se diagnostica?
Su médico le realizará una historia clínica y un examen físico para determinar la causa de su dolor. En algunos casos, se pueden realizar pruebas de imagen, como radiografías o una resonancia magnética. Estas pruebas permiten al médico visualizar los tejidos dentro de la rodilla y descartar daños en su estructura y en los tejidos conexos.
¿Cómo se trata?
El síndrome de dolor patelofemoral puede aliviarse evitando las actividades que empeoran los síntomas. Algunas recomendaciones incluyen:
- Evite sentarse, ponerse en cuclillas o arrodillarse con las rodillas flexionadas durante períodos prolongados.
- Ajusta la bicicleta estática o de ejercicio para que la resistencia no sea excesiva y el asiento esté a la altura adecuada. Debes poder girar los pedales sin desplazar el peso de un lado a otro, y tus piernas no deben estar completamente extendidas en la parte más baja del recorrido.
- Evite los ejercicios con las rodillas flexionadas, como las sentadillas o las sentadillas profundas.
Otros métodos para aliviar el dolor incluyen:
- Tomar antiinflamatorios no esteroideos (AINE) sin receta, como ibuprofeno o naproxeno, para disminuir la hinchazón, la rigidez y el dolor. Use los medicamentos con precaución. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.
- Hielo y reposo. También puedes probar con calor para ver si te ayuda.
- Los ejercicios de fisioterapia incluyen estiramientos para aumentar la flexibilidad y disminuir la rigidez alrededor de la rodilla, elevaciones de piernas estiradas y otros ejercicios para fortalecer el músculo cuádriceps.
- Vendar la zona o usar una rodillera puede ayudar a estabilizar la rótula.
- En algunos casos, puede recomendarse la cirugía.
Derivaciones
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