Introducción
Nuestros cirujanos y ortopedistas, reconocidos mundialmente, son expertos en sus respectivas áreas y cuentan con formación especializada para brindar el diagnóstico y tratamiento óptimos para una amplia gama de afecciones ortopédicas. Gozamos de reconocimiento internacional por ofrecer atención ortopédica de la más alta calidad a nuestros pacientes.
¿Qué es una hernia discal?
Las vértebras que forman la columna vertebral están amortiguadas por pequeños discos esponjosos. Cuando estos discos están sanos, actúan como amortiguadores para la columna y la mantienen flexible. Pero cuando un disco se daña, puede abultarse o romperse. Esto se conoce como hernia discal. También se le puede llamar disco deslizado o roto.
Una hernia discal puede aparecer en cualquier parte de la columna vertebral. Sin embargo, la mayoría de las hernias discales afectan la zona lumbar. Algunas se producen en el cuello (columna cervical) y, con menos frecuencia, en la parte superior de la espalda (columna torácica).
¿Qué causa una hernia discal?
Una hernia discal puede deberse al desgaste del disco. Con la edad, los discos se resecan y pierden flexibilidad. Una lesión en la columna vertebral puede provocar pequeñas fisuras o desgarros en la capa externa dura del disco. Cuando esto sucede, el gel espeso del interior del disco puede salirse a través de estas fisuras, lo que provoca que el disco se abulte o se rompa.
¿Cuáles son los síntomas?
Cuando una hernia discal presiona las raíces nerviosas, puede causar dolor, entumecimiento y debilidad en la zona del cuerpo por donde discurre el nervio. Una hernia discal en la zona lumbar puede provocar dolor y entumecimiento en el glúteo y la pierna. Esto se conoce como ciática. La ciática es el síntoma más común de una hernia discal lumbar. Si una hernia discal no presiona un nervio, es posible que solo sienta dolor de espalda o ningún dolor.
¿Cómo se diagnostica una hernia discal?
Su médico puede diagnosticar una hernia discal mediante preguntas sobre sus síntomas y una exploración física. Si sus síntomas indican claramente una hernia discal, es posible que no necesite pruebas adicionales. En ocasiones, el médico realizará pruebas como una resonancia magnética o una tomografía computarizada para confirmar la hernia discal o descartar otros problemas de salud.
¿Cómo se trata?
Los síntomas de una hernia discal suelen mejorar en unas pocas semanas o meses.
Para ayudarte a recuperarte, descansa si tienes dolor intenso. De lo contrario, mantente activo. Permanecer en cama más de uno o dos días puede debilitar tus músculos y empeorar el problema. Caminar y realizar otras actividades ligeras pueden ser beneficiosos.
Prueba a usar una almohadilla térmica a temperatura baja o media durante 15 a 20 minutos cada dos o tres horas. También puedes optar por una ducha caliente en lugar de usar la almohadilla térmica. Además, puedes comprar compresas térmicas desechables que duran hasta ocho horas. Otra opción es aplicarte una bolsa de hielo durante 10 a 15 minutos cada dos o tres horas.
Haz los ejercicios que te recomiende tu médico o fisioterapeuta. Te ayudarán a mantener fuertes los músculos de la espalda y a prevenir futuras lesiones.
¿Se puede prevenir una hernia discal?
Después de lesionarte la espalda, es más probable que tengas problemas de espalda en el futuro. Para ayudarte a mantener tu espalda sana:
- Proteja su espalda al levantar peso. Por ejemplo, levante con las piernas, no con la espalda. No se incline hacia adelante desde la cintura al levantar peso. Doble las rodillas y póngase en cuclillas.
- Mantén una buena postura. Al estar de pie o caminar, mantén los hombros hacia atrás y hacia abajo, la barbilla hacia atrás y el abdomen contraído. Esto ayudará a sostener la zona lumbar.
- Haz ejercicio con regularidad.
- Mantén un peso saludable. Esto puede reducir la carga sobre tu zona lumbar.
- No fume. Fumar aumenta el riesgo de sufrir una lesión discal.
Derivaciones
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