Introducción
Nuestros cirujanos y ortopedistas, reconocidos mundialmente, son expertos en sus respectivas áreas y cuentan con formación especializada para brindar el diagnóstico y tratamiento óptimos para una amplia gama de afecciones ortopédicas. Gozamos de reconocimiento internacional por ofrecer atención ortopédica de la más alta calidad a nuestros pacientes.
¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?
El síndrome del túnel carpiano (STC) se caracteriza por entumecimiento, hormigueo, debilidad y dolor en la mano, causados por la presión sobre el nervio mediano en la muñeca.
El nervio mediano y varios tendones recorren el antebrazo hasta la mano a través de un pequeño espacio en la muñeca llamado túnel carpiano. El nervio mediano controla el movimiento y la sensibilidad del pulgar y los tres primeros dedos (no el meñique).
¿Qué lo causa?
La presión sobre el nervio mediano causa el síndrome del túnel carpiano. Esta presión puede deberse a la inflamación o a cualquier factor que reduzca el tamaño del túnel carpiano. Diversas causas pueden provocar esta inflamación, entre ellas:
- Enfermedades como el hipotiroidismo, la artritis reumatoide y la diabetes.
- Realizar repetidamente los mismos movimientos de las manos, especialmente si la muñeca está doblada hacia abajo (las manos están más bajas que las muñecas), o realizar repetidamente los mismos movimientos de las muñecas.
- Embarazo
¿Cuáles son los síntomas?
El síndrome del túnel carpiano puede causar hormigueo, entumecimiento, debilidad o dolor en los dedos o la mano. Algunas personas pueden experimentar dolor en el brazo, entre la mano y el codo.
Los síntomas suelen presentarse en el pulgar, el índice, el dedo medio y la mitad del anular. Si tiene problemas con los demás dedos, pero el meñique está bien, podría ser un signo de síndrome del túnel carpiano. (La sensibilidad del meñique está inervada por un nervio diferente).
Es posible que notes los primeros síntomas por la noche. Quizás puedas aliviarlos sacudiendo la mano.
¿Cómo se diagnostica?
Su médico le preguntará si padece algún problema de salud, como artritis, hipotiroidismo o diabetes, o si está embarazada, y si se ha lesionado recientemente la muñeca, el brazo o el cuello. También querrá saber sobre su rutina diaria.
Durante la exploración, el médico revisará la sensibilidad, la fuerza y el aspecto del cuello, los hombros, los brazos, las muñecas y las manos. Es posible que le recomiende pruebas, como análisis de sangre o pruebas de los nervios.
¿Cómo se trata?
Los síntomas leves del síndrome del túnel carpiano generalmente se pueden tratar con cuidados en casa. Usted puede:
- Deja de realizar actividades que te provoquen entumecimiento y dolor. Deja descansar la muñeca durante más tiempo entre actividades.
- Aplícate hielo en la muñeca durante 10 a 15 minutos, una o dos veces por hora.
- Consulte con su médico sobre la posibilidad de probar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), que pueden ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación. Use los medicamentos con precaución. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.
- Por la noche, usa una férula para la muñeca, lo que aliviará la presión sobre el nervio mediano.
Cuanto antes comience el tratamiento, mayores serán sus posibilidades de detener los síntomas y prevenir daños a largo plazo en el nervio.
También es posible que necesite medicamentos para el síndrome del túnel carpiano o para algún problema de salud que le haga propenso a padecerlo.
La cirugía es una opción cuando los síntomas son tan graves que no se puede trabajar ni realizar otras actividades, incluso después de varias semanas o meses de otros tratamientos.
¿Cómo puedes evitar que vuelva?
Para prevenir la reaparición del síndrome del túnel carpiano, cuide su salud general. Mantenga un peso saludable. No fume. Haga ejercicio para mantenerse fuerte y flexible. Si padece alguna enfermedad crónica, como artritis, hipotiroidismo o diabetes, siga las indicaciones de su médico para mantenerla bajo control.
También puedes intentar cuidar bien tus muñecas y manos haciendo lo siguiente:
- Intenta mantener la muñeca en una posición neutra.
- Usa toda la mano, no solo los dedos, para sujetar objetos.
- Al teclear, mantén las muñecas rectas, con las manos un poco más altas que las muñecas. Relaja los hombros y mantén los brazos a los lados.
- Si es posible, cambie de mano con frecuencia al repetir movimientos.
Derivaciones
En Montefiore Einstein adoptamos un enfoque colaborativo.
Si tiene un paciente que pudiera beneficiarse de nuestros servicios, comuníquese con nosotros.
718-920-2060
Programe una cita
¿Tienes alguna pregunta o inquietud en general?
Estamos a su disposición para ayudarle por teléfono o correo electrónico.
• 718-920-2060 • orthofeedback@montefiore.org