Programa de Vida Saludable BOLD
El Programa de Vida Saludable BOLD es un programa de prevención y control de la diabetes diseñado para supervivientes de cáncer diagnosticados clínicamente como personas prediabéticas. Ofrecemos nuestro plan de educación nutricional en inglés y español. Además, el Programa BOLD incluye materiales educativos, clases grupales y presentaciones sobre una variedad de temas. Hemos desarrollado estas iniciativas basándonos en resultados respaldados por investigaciones y en los comentarios de la comunidad.
How BOLD Healthy Living Works
The lifestyle intervention program includes an hour-long group exercise class and a group nutrition class designed to be either an hour or 90 minutes. Participants join the classes each week, we offer both a four- or 12-week program. All classes are led by a licensed personal trainer and a registered dietician.
Instructors use science-based strategies to break down common barriers to healthful living. BOLD Program Strategies include:
- A buddy system
- Goal setting
- Family and community engagement
- Weekly food and exercise journaling
Since the program’s inception, the BOLD Healthy Living Program continues to enroll cancer survivors and family members, friends, caregivers or other loved ones affected by cancer. We hold classes at various locations, including the Montefiore Einstein Comprehensive Cancer Center, Lincoln Medical Center, Goodwill Baptist Church and the American Cancer Society, Bronx Division.