BOLD Healthy Living Program
El Programa BOLD para una Vida Saludable es un programa de prevención y control de la diabetes diseñado para sobrevivientes de cáncer diagnosticados clínicamente como prediabéticos. Ofrecemos nuestro currículo de educación nutricional en inglés y español. Además, el Programa BOLD para una Vida Saludable incorpora materiales educativos, clases grupales y presentaciones sobre diversos temas. Desarrollamos estas ofertas con base en hallazgos respaldados por investigaciones y la retroalimentación de la comunidad.
Cómo funciona el BOLD Healthy Living
El programa de intervención en el estilo de vida incluye una clase de ejercicios en grupo de una hora y una clase de nutrición en grupo diseñada para durar una hora o 90 minutos. Los participantes se unen a las clases cada semana, ofrecemos un programa de cuatro o 12 semanas. Todas las clases están dirigidas por un entrenador personal con licencia y un dietista registrado.
Los instructores usan estrategias basadas en la ciencia para derribar las barreras comunes para una vida saludable. Las estrategias del programa BOLD incluyen:
- Un sistema de amigos
- El establecimiento de metas
- Participación de la familia y la comunidad
- Diario semanal de alimentación y ejercicio.
Desde el inicio del programa, el Programa de Vida Sana BOLD continúa inscribiendo a sobrevivientes de cáncer y a familiares, amigos, cuidadores u otros seres queridos afectados por el cáncer. Realizamos clases en varios lugares, incluidos el Montefiore Einstein Comprehensive Cancer Center, el Centro Médico Lincoln, la Iglesia Bautista Goodwill y la Sociedad Estadounidense del Cáncer, División del Bronx.