Apoyo a la lactancia materna en Montefiore Einstein
Le animamos a darle el pecho a su bebé y le apoyaremos en todo momento. La leche materna aporta la nutrición ideal para el cuerpo y el cerebro en crecimiento del bebé. La lactancia también puede mejorar su salud, ya que reduce el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiacas, cáncer de mama y cáncer de ovarios.
Aunque la lactancia materna es natural, ponerla en práctica requiere de un poco de tiempo y paciencia. Informarse antes de que nazca su bebé le ayudará a entender cómo acoplar el pezón a la boca del bebé y cómo establecer una buen suministro de leche. Amamantar al bebé pronto y con frecuencia –y complementar con leche de fórmula solo cuando sea necesario por razones médicas– es la mejor manera de asegurarse de que el bebé reciba la leche suficiente del seno.
Cómo obtener ayuda ahora para la lactancia materna
Llame a la Línea de Apoyo a la Lactancia de Ciudad de Nueva York (Ciudad de Nueva York Breastfeeding Warmline): 646-965-7212 (de lunes a viernes de 9:00 am a 5:00 pm).
Asista a una clase de lactancia materna o a un grupo de apoyo.
Inscríbase para recibir mensajes de texto semanales sobre lactancia materna de Mobile Milk. Envíe un mensaje de texto con la palabra "MILK" al 55676.
Póngase en contacto con su oficina local WIC o llame a la línea directa Creciendo Sanos 800-522-5006 y pregunte por el centro más cercano.
Pida a su proveedor médico que lo derive al Bronx Healthy Start Program (Programa de Comienzo Saludable) de Montefiore Einstein o envíe un correo electrónico a: Bxhealthystart@einsteinmed.edu
Busque un asesor o asesora de lactancia privada en www.ilca.org.
Cómo prepararse para la lactancia materna
El mejor punto de partida es leer nuestra guía de conceptos básicos sobre la lactancia materna. Le ayudará a aprender a dar el pecho desde el principio y a generar suficiente leche.
Asista a una clase de lactancia prenatal. Le recomendamos que acuda a mediados del tercer trimestre de embarazo (alrededor de la semana 30). Consulte nuestro calendario de clases de lactancia, y elija la fecha y hora que más le convenga.
Consulte artículos o videos en línea para seguir informándose. Dos buenas webs para empezar son Droplet sobre la lactancia materna en los primeros cinco días, y Ready, Set, Baby con información sobre los aspectos básicos de la lactancia materna.
Recursos útiles
Aplicaciones gratis
Hay aplicaciones gratuitas para aprender a que el bebé se prenda correctamente y resolver los problemas más comunes. Estas son algunas de ellas:
Iniciación a la lactancia (educación y apoyo)
Más allá del nacimiento (educación)
Iniciativa Hospital Amigo de los Niños
Montefiore Einstein se enorgullece de estar acreditado por la Iniciativa Hospital Amigo de los Niños (Baby-Friendly Hospital Initiative). En cuanto nazca su bebé, nuestras especialistas en lactancia y el equipo de enfermería le apoyarán en el hospital para iniciarse en la lactancia materna con buen pie.
Preguntas frecuentes
A continuación comentamos algunas de las inquietudes más frecuentes de la lactancia materna, y las respuestas y enlaces para obtener más información.
Existen varias técnicas que pueden ayudarle a conseguir que el bebé se acople, o prenda, de manera más cómoda y eficaz. En los siguientes dos videos se enseñan estas técnicas:
Cómo lograr que su bebé se prenda al seno
de Global Health Media Project
Técnica del sándwich y acople asimétrico
del Institute for the Advancement of Breastfeeding and Lactation Education (IABLE)
Durante los primeros días no es raro que los senos se llenen excesivamente de leche de forma dolorosa. Esta sensación se alivia dando el pecho con frecuencia, aplicando después compresas frías y tomando antiinflamatorios, como el ibuprofeno. Un masaje suave en los senos puede ser útil (no se recomienda masajearlos profundamente). Para saber más sobre el masaje de seno mire este video: Los aspectos básicos del masaje de senos y la extracción manual.
Si su bebé no se prende al pecho realice una extracción manual ya que este ejercicio puede ayudar a que su bebé se acople. La extracción manual frecuente también aumenta la producción de leche. Este video de Stanford Medicine enseña cómo extraer la leche de forma manual.
Se espera y es normal que su volumen de leche comience siendo pequeño después del parto y que aumente durante los primeros días. La pequeña cantidad de leche espesa y amarilla que produce en los primeros días de vida del bebé se llama calostro. Contiene azúcar para alimentar el cerebro del bebé y anticuerpos para protegerlo de las enfermedades. El calostro es todo lo que el recién nacido necesita durante los primeros días de vida.
También es normal que los bebés pierdan algo de peso en los primeros días: nacen con un exceso de grasa que les da energía mientras aprenden a amamantarse y mientras “sube” la leche.
En nuestra Guía básica de lactancia encontrará información detallada sobre cómo su bebé le hace saber que su pecho está produciendo suficiente leche, a través de:
- Aumento de peso
- Cantidad de pañales mojados y con heces
- Las señales que suelen dar los bebés para decir que tienen hambre o están llenos
Durante la lactancia, le recomendamos no darle a su bebé leche de fórmula a menos que así lo indique un médico o una persona especializada en lactancia. Cuando el bebé se acopla al pecho su cuerpo produce exactamente la cantidad de leche que necesita el lactante para crecer. Cuando su bebé recibe biberón de fórmula, su cuerpo no recibe el mensaje de producir leche y la cantidad de leche puede disminuir.
Amamantar al bebé durante la primera hora tras el nacimiento y cuando dé muestras de apetito, le ayudará a garantizar una buena producción de leche. Si su bebé no puede acoplarse al pecho o es prematuro, tendrá que bombear leche ocho veces al día con un extractor hasta que esté preparado para la lactancia. Si le preocupa no estar produciendo suficiente leche, pida hablar con una persona especializada en lactancia o con su médico.
Las compresiones mamarias también estimulan el flujo de la leche a un bebé dormilón o prematuro.
Si su bebé necesita suplemento de leche materna extraída, de leche de donante o de fórmula, lo mejor es alimentarlo con cuchara, taza o darle biberón lentamente.
La extracción manual aumentará la cantidad de leche que extrae y ayudará a incrementar su producción.
La mayoría de los medicamentos pueden tomarse con seguridad durante la lactancia. Para estar segura, hable con su médico, llame a la línea de atención del Centro de Riesgo Infantil 806-352-2519 o consulte la base de datos LactMed.
El programa WIC del estado de Nueva York ha elaborado el manual Mamás lactantes que regresan al trabajo o a la escuela que cuenta con mucha información para ayudar a las madres que amamantan a sus hijos a volver al trabajo.
Infórmese sobre la preparación y el almacenamiento adecuados de la leche materna de los CDC.
Pida a su médico que le recete un extractor de leche. Estos son algunos de los lugares que suministran extractores de leche.
A-Med Supplies
Teléfono: 845-783-6678
Fax: 888-877-7765
Correo electrónico: info@amedsupplies.com
Formulario de receta de extractor de leche
Farmacia Benjamin
Teléfono: 718-405-9111
Fax: 718-405-9112
Correo electrónico: benjamin@benjaminspharmacy.com
Landauer-Medstar
Teléfono: 800-631-3031
Extractores homologados para hospitales
Worldwide Surgical
Teléfono: 877-605-6005
Si tiene preguntas sobre la lactancia materna y el COVID-19, consulte el sitio web de los CDC para obtener la información más actualizada.
Si tiene preguntas sobre la lactancia materna y la vacuna contra la COVID-19, Infantrisk.com tiene información detallada sobre la vacuna contra la COVID-19 y la lactancia materna.
La lactancia materna en la UCIN
La leche materna es especialmente beneficiosa para los bebés que nacen de forma prematura o que ingresan en la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN) por problemas médicos. Amamantar o extraer leche para el bebé ayuda a protegerlo de infecciones graves y otras complicaciones médicas.
El cuidado de un bebé prematuro o enfermo causa mucho estrés. Abrazar a su bebé piel con piel y extraer leche para él son formas de ayudar a mantenerlo seguro y sano. Si ha tenido un parto prematuro es posible que la producción de leche tarde algún tiempo en aumentar. Nuestros enfermeros de la UCIN y especialistas en lactancia le ayudarán a que la producción de leche comience de la mejor manera.
Recursos útiles
Más recursos
Otras entidades y educadores de la salud ofrecen excelente información sobre la lactancia materna (hemos hecho referencia a muchos de ellos anteriormente). Aquí hay webs, aplicaciones y vídeos donde puede obtener más información en español y en inglés.
Ready, Set, Baby
Una guía sobre los conceptos básicos de la lactancia materna desde las primeras horas hasta el regreso a casa y al trabajo.
Droplet
Videos e información para aprender a dar el pecho durante los cinco primeros días tras el parto.
Global Health Media Project (Proyecto Audiovisual de Salud Global)
Videos fáciles de entender para ayudar a las madres a ver y aprender sobre la lactancia materna.
Banco de leche de Nueva York
Ofrece a los lactantes leche humana pasteurizada de donante de forma segura cuando sus madres no tienen leche o es insuficiente.
Clases de lactancia materna del Carolina Global Breastfeeding Institute
Todos los martes en español de 12:00 pm a 1:30 pm
En la fecha y hora, haga clic aquí para comenzar la sesión de video
https://sph.unc.edu/cgbi/clase-de-educacion-prenatal-virtual-ready-set-baby/
Montefiore Einstein: Clase de lactancia materna
Primer jueves del mes, de 11:45 am a 1:00 pm
Para registrarse, por favor llame al 646-494-8397.
Just Birth Space: Educación para el parto
Último miércoles del mes de 5:30 pm a 7:30 pm
Grupo en español de apoyo en el embarazo y después del parto
Primer lunes de cada mes, de 6:30 pm a 7:00 pm.
Aplicaciones
Iniciación a la lactancia (educación y apoyo)
Más allá del nacimiento (educación)
Otras clases y grupos prenatales en línea
Montefiore Einstein: Clase de preparación al parto
Primer martes del mes, 11:45 am a 1:00 pm
Por favor llame 646-494-8397 para registrarse
Just Birth Space: Educación para el parto
Primer miércoles del mes de 5:30 pm a 7:30 pm
Just Birth Space: Educación para el parto (EN ESPAÑOL)
Último miércoles del mes de 5:30 pm a 7:30 pm
Línea Nacional de Asistencia a la Salud Mental Materna
El embarazo y la maternidad pueden ser un reto. Hable gratis con un experto en salud mental las 24 horas del día por teléfono o mensaje de texto para obtener el apoyo que desea y necesita.
https://linktr.ee/bronxhealthlink
https://www.eventbrite.com/o/nyc-center-for-health-equity-amp-community-wellness-17600654142
Tenga en cuenta que para asistir a algunas de estas clases es necesario residir en el distrito donde se imparten. Lea los detalles.
Información y solicitud de especialistas en apoyo al parto (doula)
Información
Una doula es una profesional sin formación clínica que da apoyo físico, emocional e informativo a las mujeres embarazadas durante el embarazo, el parto y después.
- Ayuda a preparar los planes de parto, responder a cualquier pregunta no médica y aliviar la ansiedad antes del parto.
- Da apoyo físico y emocional durante el parto.
- Ofrece apoyo informativo y asistencia para la lactancia y el cuidado del recién nacido, así como apoyo emocional y físico a las madres primerizas.
Los estudios demuestran que las personas embarazadas que trabajan con doulas:
- Es más probable que tengan un parto más corto.
- Es menos probable que soliciten una epidural o utilicen analgésicos.
- Es menos probable que necesiten una cesárea.
- Es más probable que la experiencia del parto sea positiva.
Si desea que le acompañe una doula (o si desea considerar la posibilidad), el primer paso es rellenar esta aplicación en línea.
Haga clic aquí para aplicar: https://form.jotform.com/221637323437050
Si tiene preguntas sobre el estado de su aplicación, envíe un correo electrónico a: courtneybxdoula@gmail.com
Si usted NO REÚNE LOS REQUISITOS para el programa de doula mencionado anteriormente, debido a sus ingresos y el código de área, rellene esta aplicación en línea: Haga clic aquí para aplicar: https://forms.office.com/r/unVLuSyz8q
Si tiene preguntas sobre el estado de su aplicación, envíe un correo electrónico a: cwhadoulas@cwha.org and vstclair@cwha.org